Σάββατο, 26 Ιανουαρίου 2013

Οι 129 αποδείξεις που θα μας μειώσουν το φόρο


Θα αναφέρουμε με συντομία τις 129 αποδείξεις που μπορούν να σας μειώσουν το φόρο, αν τις μαζέψετε. Γενικά πάντως, σημειώνουμε ότι φέτος πρέπει να έχουμε αποδείξεις στο 25 % του συνολικού ετήσιου εισοδήματος, έως εισοδήματα 42.000 ευρώ. Αν δεν έχουμε το 25 % του εισοδήματος σε αποδείξεις, τότε θα μας επιβληθεί πρόσθετος φόρος 22 % στο υπόλοιπο ποσό.

Για να δείτε ποιες αποδείξεις χρειάζεται να μαζέψετε, κάντε αριστερό κλικ πάνω στην παρακάτω εικόνα.

Παρασκευή, 25 Ιανουαρίου 2013

Συνελήφθη οπαδός του ΟΣΦΠ για τη δολοφονία Φιλόπουλου

Ένας 28χρονος οπαδός του Ολυμπιακού συνελήφθη από την αστυνομία το βράδυ της Τετάρτης, στη Νίκαια. Ο συλληφθείς οπαδός είχε καταδικαστεί σε 12 χρόνια φυλάκιση για τη δολοφονία (με μαχαίρι) του 22χρονου οπαδού του ΠΑΟ Μιχάλη Φιλόπουλου το Μάρτιο του 2007 στην Παιανία. Η αιματηρή συμπλοκή οπαδών του ΟΣΦΠ και του ΠΑΟ είχε γίνει πριν τον αγώνα βόλεϊ γυναικών μεταξύ των δύο ομάδων.


Αν και υπήρχε η καταδικαστική απόφαση εις βάρος του 28χρονου καταζητούμενου, είχε διαφύγει της σύλληψης. Όμως, ο νεαρός έπεσε τελικά στα χέρια των αστυνομικών του Τμήματος Δίωξης Εκβιαστών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής. Στην προσπάθεια των αστυνομικών να τον ακινητοποιήσουν, ο 28χρονος οπαδός αρχικά τράπηκε σε φυγή και όταν εγκλωβίστηκε, φέρεται να αντιστάθηκε και να προσπάθησε να χτυπήσει τους αστυνομικούς. Στην κατοχή του βρέθηκε και κατασχέθηκε πλαστό δίπλωμα οδήγησης.

Λίστα γερμανικών προϊόντων & εταιρειών (σε περίπτωση Μποϋκοτάζ)


Σας παραθέτουμε μια Λίστα γερμανικών προϊόντων και εταιρειών, η οποία  μπορεί να φανεί αρκετά χρήσιμη σε όσους θέλουν να μποϋκοτάρουν τα συγκεκριμένα προϊόντα και εταιρείες. Θυμίζουμε ότι το 2010, το ΙΝ.ΚΑ. (Ινστιτούτο Καταναλωτών) είχε καλέσει όλους τους πολίτες της Ελλάδας σε Μποϋκοτάζ όλων των γερμανικών προϊόντων. Η λίστα που φτιάξαμε είναι ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ. Δεν είναι ολοκληρωμένη. Άλλωστε για να αναφέρουμε όλες τις γερμανικές εταιρείες, θα χρειαζόμασταν πάρα πολλές σελίδες και η λίστα δεν θα ήταν εύχρηστη. Προσπαθήσαμε να φτιάξουμε μια λίστα που να καταλαμβάνει λίγο χώρο και να είναι 1-2 σελίδες, ώστε όποιος θέλει να μπορεί να την εκτυπώσει εύκολα και να την πάρει μαζί του, π.χ. όταν πηγαίνει για ψώνια. Σας παραθέτουμε τη λίστα που φτιάξαμε. 

Adidas (ρούχα, παπούτσια)
AEG
ALDI
Allianz
BASF ( είναι γερμανική χημική βιομηχανία. Στο πεδίο δράσης της περιλαμβάνονται προϊόντα χημικά, πλαστικά, γεωργικά, χημικά, κατασκευών, αργό πετρέλαιο και φυσικό αέριο ) .
Bayer (φαρμακοβιομηχανία)
Belinea (υπολογιστές, οθόνες κ.α.)
Bosch
Celesio AG (φαρμακευτική εταιρεία)
Continental AG
Dixan (απορρυπαντικό της γερμανικής εταιρείας Henkel)
Drom (αρώματα)
Dr. Oetker (φτιάχνει baking powder, γιαούρτια, πίτσες κ.α.)
Eberhard  Faber (μολύβια)
Fa (αφροντούς, σαπούνια)
Faber - Castell (μολύβια, στυλό, γόμες, χάρακες κ.α.)
Fresenius
Grundig (τηλεοράσεις, ραδιόφωνα, τοστιέρες κ.α.)
Henkel
Hugo Boss (ρούχα, παπούτσια)
JACOBS (καφές)
KIENZLE (ρολόγια)
Knorr (κύβοι για το φαγητό, σάλτσες κ.α.)
Krups
Lamy (στυλό, μολύβια κ.α.)
LIDL
Makro
Media Markt
Meindl (παπούτσια)
Miele (κουζίνες, πλυντήρια κ.α.)
MONTBLANC (στυλό, ρολόγια, γυαλιά ηλίου, αρώματα, κοσμήματα)
NEFF (πλυντήρια, κουζίνες κ.α.)
NIVEA (γνωστή για τις κρέμες της. Ανήκει στη γερμανική εταιρεία Beiersdorf)
Pelikan (στυλό, γόμες, μελάνια, μπλάνκο, μαρκαδόροι, χαρτιά κ.α.)
Persil (απορρυπαντικό για ρούχα)
Praktiker
Pritt (κόλλες, μπλάνκο κ.α.)
Playmobil (παιχνίδια που φτιάχνει η γερμανική εταιρεία Brandstätter Group)
PUMA (ρούχα, παπούτσια)
Ratiopharm
Ravensburger (επιτραπέζια παιχνίδια και παζλ)
RILKEN (βιομηχανία καλλυντικών)
Rotring (μολύβια, στυλό, γόμες, χάρακες, διαβήτες, μοιρογνωμόνια)
RWE
Schwarzkopf (βγάζει κυρίως προϊόντα περιποίησης μαλλιών)
Setra (κατασκευάστρια λεωφορείων)
SIEMENS
Solingen (μαχαίρια, ψαλίδια)
STAEDTLER (μολύβια, γόμες, στυλό, διαβήτες, χάρακες)
STIHL (αλυσοπρίονα)
Symrise (αρώματα)
UHU (κόλλες)
Ultrasone
VARTA (μπαταρίες)
VAUDE (φτιάχνει εξοπλισμό για mountain sports)
Wella (φτιάχνει διάφορα προϊόντα περιποίησης μαλλιών)

Γερμανικά αυτοκίνητα και τρακτέρ :
Audi
BMW
Daimler (έχει στην ιδιοκτησία της την Mercedes, την SMART, την Tata Motors που εδρεύει στην Ινδία και πολλές άλλες μάρκες)
Deutz - Fahr  (τρακτέρ)
Mercedes
Opel
Porsche
SMART
Volkswagen


Γερμανικές Μπίρες :
Beck's
Bitburger
Hasseröder
Krombacher
Paulaner
Radeberger
Sternburg
Veltins
Warsteiner

ΠΡΟΣΟΧΗ ! Πως καταλαβαίνουμε αν ένα προϊόν είναι ελληνικό ;                                                                                Για να καταλάβουμε αν ένα προϊόν είναι ελληνικό, μπορούμε να δούμε το BAR CODE, δηλαδή τις πολλές μικρές παράλληλες μαύρες γραμμές, κάτω από τις οποίες υπάρχει ένας αριθμός με πολλά ψηφία. Αν ο αριθμός αυτός αρχίζει με το 520 ή με το 521, τότε κατά πάσα πιθανότητα το προϊόν είναι ελληνικό. Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα απόλυτο, αλλά ισχύει στην πλειοψηφία των περιπτώσεων. Για να σιγουρευτεί κάποιος, καλό είναι να ψάξει περισσότερες πληροφορίες για το προϊόν, να βρει πλήρη στοιχεία του κατασκευαστή κ.α.
Τα γερμανικά προϊόντα έχουν BAR CODE που ξεκινάει με 400, 401, 402, 403, … μέχρι και 440.  Παράδειγμα : Αν ένα προϊόν έχει BAR CODE 40234904, σημαίνει ότι είναι γερμανικό.

Κυριακή, 20 Ιανουαρίου 2013

Η Σοκολάτα και οι ιδιότητές της


Ήταν το 600 μ.Χ. όταν οι Μάγια μετακόμισαν από τη Γουατεμάλα στο Μεξικό φέρνοντας μαζί τους και τα μυστικά της καλλιέργειας του κακάο. Σημαντικότερο παράγωγο του κακάο είναι η σοκολάτα. Η καλλιέργεια εξαπλώθηκε σε όλη την Κεντρική Αμερική και το φυτό του κακάο απέκτησε τέτοια αξία ώστε όλες οι οικονομικές συναλλαγές γίνονταν με τους σπόρους του φυτού. Αργότερα οι Ισπανοί, αν και δεν συνειδητοποίησαν από την αρχή τα οφέλη του κακάο, το μεταφέρουν στη χώρα τους και το κακάο συνεχίζει το γευστικό ταξίδι του και στην υπόλοιπη Ευρώπη.

Είδη σοκολάτας
Ανάλογα με την περιεκτικότητα κάθε πλάκας σοκολάτας σε κακάο, βούτυρο κακάο, ζάχαρη, γάλα, πρόσθετους ξηρούς καρπούς και άλλα υλικά (σταφίδες, λικέρ, διογκωμένο ρύζι), προκύπτουν και διαφορετικά είδη.
Μερικά από τα πιο γνωστά, στην Ελλάδα, είναι:
• Κουβερτούρα (
bitter-πικρή με διάφορες περιεκτικότητες κακάο από 45-85%)
• Σοκολάτα υγείας (με μέτρια περιεκτικότητα σε κακάο συνήθως 40-45%)
• Σοκολάτα γάλακτος
• Αμυγδάλου ή φουντουκιού
• Λευκή

Διατροφική αξία
Η σοκολάτα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο αλλά και ένα πλήθος από βιταμίνες όλων των κατηγοριών.

Οι ευεργετικές ιδιότητες της σοκολάτας
Η σοκολάτα, εξαιτίας όλων των θρεπτικών συστατικών που περιέχει, ασκεί προληπτική δράση ενάντια στον καρκίνο, στα καρδιαγγειακά νοσήματα και σε εκφυλιστικές παθήσεις. Τα κυριότερα λιπαρά οξέα της σοκολάτας είναι το ελαϊκό οξύ (35%- μονοακόρεστο), το λινελαϊκό (5%- πολυακόρεστο), το στεατικό (35%- κορεσμένο) και το παλμιτικό (25%- κορεσμένο). Η αναλογία αυτή των λιπαρών οξέων της σοκολάτας δεν επηρεάζει αρνητικά τα λιπίδια του αίματος, ενώ αξιοσημείωτο είναι ότι η σοκολάτα υγείας δεν περιέχει χοληστερόλη. Το ασβέστιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο που περιέχονται στη σοκολάτα έχουν βρεθεί ότι προλαμβάνουν την υπέρταση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ συμμετέχουν στον μεταβολισμό των οστών και δοντιών (πρόληψη οστεοπόρωσης).
Ακόμα ο χαλκός και ο σίδηρος αποτελούν δύο πολύ σημαντικά συστατικά στη σύνθεση της σοκολάτας προσφέροντας τις ευεργετικές τους ιδιότητες στον οργανισμό μας. Συγκεκριμένα ο χαλκός βοηθά στη σύνθεση μελανίνης στο δέρμα και τα μαλλιά και διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει το οξυγόνο στα ερυθρά κύτταρα του αίματος. Η σοκολάτα περιέχει, επίσης, και αντιοξειδωτικές ουσίες, οι κυριότερες των οποίων είναι οι πολυφαινόλες, τις οποίες ο Αμερικάνικος Σύλλογος Διαιτολόγων τις ονομάζει θρεπτοφαρμακευτικές λόγω της συμβολής τους στη διατήρηση της καλής υγείας.
Οι πολυφαινόλες, στις οποίες ανήκουν τα φλαβονοειδή, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου που δημιουργούνται από τον φυσιολογικό μεταβολισμό και δημιουργούν βλάβες στην επιφάνεια των κυττάρων. Με αυτό τον τρόπο συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων. Πιο πλούσια σε πολυφαινόλες είναι η σοκολάτα υγείας (τα 100γρ. περιέχουν 600
mgr πολυφαινολών) και ακολουθούν το πράσινο τσάι (τα 240ml -ένα ποτήρι- περιέχει 400mgr πολυφαινολών) και το κρασί (τα 140ml -ένα ποτηράκι κρασιού- περιέχει 170mgr πολυφαινολών). Οι ψυχοδιεγερτικές ιδιότητες που αποδίδονται στη σοκολάτα οφείλονται στην περιεκτικότητά της σε φαινυλαιθυλαμίνη. Η ουσία αυτή σε υψηλά επίπεδα προκαλεί αισθήματα έλξης, ενθουσιασμού, επιπολαιότητας αλλά και φόβου. Λειτουργεί διεγείροντας τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου και φθάνει σε πολύ υψηλές τιμές κατά τον οργασμό. Επίσης, μετά την κατανάλωση της σοκολάτας απελευθερώνονται ενδορφίνες, φυσικά οπιοειδή, που έχουν αναλγητικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη διάθεση.

Αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών για τη σοκολάτα
• Η μαύρη σοκολάτα χαμηλώνει την υψηλή πίεση σε υπερτασικούς ασθενείς (πανεπιστήμιο Βοστόνης).
• Η σοκολάτα μπορεί να δρα κατά του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων (πανεπιστήμιο
Georgetown).
• Η θεοβρωμίνη της σοκολάτας παρουσιάζεται να έχει ισχυρή αντιβηχική δράση (
Imperial College του Λονδίνου).
• Η σοκολάτα δεν προκαλεί εθισμό.
• Η σοκολάτα συμβάλλει στη μακροβιότητα.



Αρνητικές επιπτώσεις
Παρά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά της και τις έρευνες που υποδεικνύουν μια θετική επίδρασή της στον οργανισμό μας, η σοκολάτα έχει ενοχοποιηθεί για πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σοκολάτα θεωρούνταν σαν μια από τις κύριες αιτίες για πρόκληση βλαβών στα δόντια και την εκδήλωση ακμής στο πρόσωπο. Οι έρευνες, όμως, δεν καταδεικνύουν κάποιο από τα συστατικά της σοκολάτας υπεύθυνο πρόκλησης ακμής, ενώ για την πρόκληση τερηδόνας και άλλων οδοντικών βλαβών υπεύθυνη είναι η διατροφή στο σύνολό της.
Η παχυσαρκία είναι μια ακόμα πάθηση που οι περισσότεροι «χρεώνουν» στη σοκολάτα και είναι η συγκεκριμένη άποψη που συγκρατεί και, θα λέγαμε, στερεί την απόλαυση της γλυκιάς γεύσης μιας πλάκας σοκολάτας από έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων.
Η αλήθεια είναι πως η σοκολάτα, εκτός από μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι και προϊόν με μεγάλο ενεργειακό περιεχόμενο (μια σοκολάτα υγείας 100γρ αποδίδει 479 θερμίδες). Με απλά λόγια, μικρές ποσότητες σοκολάτας μπορούν να μας δώσουν πολλές θερμίδες. Είναι γνωστό πως όταν, μέσω της διατροφής μας, προσλαμβάνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που ξοδεύουμε, οδηγούμαστε σε αύξηση βάρους. Φυσικά, αυτό συμβαίνει με οποιοδήποτε τρόφιμο, όσο υγιεινό και αν είναι και δεν είναι δυνατόν να καταλογίζουμε στο ίδιο το τρόφιμο την πιθανή αδυναμία μας να ελέγξουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε.

Το ξέρετε πως…
• Η μαύρη σοκολάτα δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη.
• Μια σοκολάτα μετρίου μεγέθους περιέχει περίπου 6
mg καφεΐνης, ενώ 1 φλιτζάνι καφέ περιέχει 100-150mg.
• Η μαύρη σοκολάτα είναι πιο πλούσια σε πολυφαινόλες (φυσικά αντιοξειδωτικά) από το τσάι, το κρασί, τα φρούτα και τα λαχανικά.
• Από το 16ο ως τον 20ο αιώνα η σοκολάτα χρησιμοποιούνταν για την αντιμετώπιση εντερικών προβλημάτων, αναιμίας, κόπωσης και πυρετού.

Σοκολάτα και αθλητές
Η σοκολάτα, εξαιτίας όλων των θρεπτικών συστατικών που περιέχει, αποτελεί μια καλή επιλογή σνακ για τους περισσότερους ασκούμενους και αθλητές, αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο, ακόμα και για καθημερινή χρήση. Ιδανικά θα μπορούσε να καταναλωθεί μετά από την προπόνηση ή τον αγώνα για τη γρήγορη αποκατάσταση του γλυκογόνου των μυών, σε σύντομο χρονικό διάστημα από το τέλος της προσπάθειας, όπου είναι αυξημένη και η αντίστοιχη ενζυμική δραστηριότητα στον μυϊκό ιστό. Παράλληλα, είναι χρησιμη η καταναλώσή της από αθλητές λόγω των παρακάτω ευεργετικών επιδράσεων στο Κ.Ν.Σ. καθώς είναι:
α) Τονωτική
Η σοκολάτα και το κακάο λόγω της θεοβρωμίνης, που μαζί με το μαγνήσιο και το φώσφορο είναι συστατικά που μειώνουν την κούραση, διώχνουν την υπνηλία και φτιάχνουν αμέσως τη διάθεση. Τονώνουν τις πνευματικές δυνάμεις και δραστηριοποιούν το σώμα, για να παράγει περισσότερη ενέργεια.
β) Αγχολυτική
Η σοκολάτα περιέχει μικρές ποσότητες φαινυλαιθυλαμίνης, συστατικό που έχει τη δύναμη να καταστέλλει το στρες, να διεγείρει τον εγκέφαλο και να προκαλεί αίσθημα ευφορίας. Έτσι πετυχαίνει να αναζωογονεί το κουρασμένο μυαλό, ενώ πολλαπλασιάζει την αντοχή για δημιουργική εργασία και άσκηση, διώχνοντας το άγχος.

Παν μέτρον άριστον
Ολα σχεδόν τα τρόφιμα έχουν ξεχωριστές ευεργετικές ιδιότητες και καλούμαστε να επωφεληθούμε από αυτές, εισάγοντάς τα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Δεν υπάρχει καλή και κακή τροφή και όλα βρίσκονται υπό το δικό μας έλεγχο για τον τρόπο που θα επιλέξουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Σε μια ισορροπημένη διατροφή, η σοκολάτα έχει τη δική της θέση. Απολαύστε τη σοκολάτα με μέτρο και να θυμάστε πως η υπερβολή οδηγεί στο να γευόμαστε την… πικρή πλευρά του χαρακτήρα της.


Η σοκολάτα και τα δόντια
Η σοκολάτα λιώνει στο στόμα και έτσι παραμένει για μικρότερο χρονικό διάστημα πάνω στα δόντια, συγκριτικά με άλλες τροφές. Η σοκολάτα είναι πιο ακίνδυνη από τις καραμέλες  και όλα τα παρόμοια γλυκά που κολλάνε στα δόντια. Γενικά πάντως, καλό είναι να προτιμάμε τις μαύρες σοκολάτες, γιατί αυτές έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Η μαύρη και η άσπρη σοκολάτα
Για το θέμα της μαύρης και της άσπρης σοκολάτας, θα ήταν καλό να αναφέρουμε την έρευνα ενός Πανεπιστημίου.  Σε έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης πάνω σε ασθενείς με ιδιοπαθή υπέρταση, διαπιστώθηκε ότι η μαύρη σοκολάτα προκάλεσε πτώση της αρτηριακής πίεσης των ασθενών, μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL) και βελτίωση της κατάστασης των αγγείων. Αντιθέτως, οι ασθενείς που κατανάλωσαν άσπρη σοκολάτα, δεν παρουσίασαν κάποια βελτίωση.

Η μαύρη σοκολάτα, η σερετονίνη και η κατάθλιψη
Η μαύρη σοκολάτα είναι από τα λίγα τρόφιμα με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σερετονίνη. Επίσης, περιέχει σε αφθονία και το απαραίτητο αμινοξύ τριπτοφάνη, η οποία μεταβολίζεται στη βιταμίνη Β3 και στη σερετονίνη. Όταν τρώμε σοκολάτα επηρεάζεται το δίκτυο των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή των χημικών αγγελιοφόρων του εγκεφάλου, που λειτουργούν μεταφέροντας ηλεκτρικά μηνύματα ανάμεσα στους νευρώνες του. Αυτά τα μηνύματα προκαλούν τις αλλαγές στις αισθήσεις  και στα αισθήματα που νιώθουμε. Έχει επιβεβαιωθεί από διάφορες επιστημονικές εργασίες ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά στη σύνθεση της σερετονίνης ανάμεσα στα δύο φύλα. Οι άνδρες συνθέτουν 52 % γρηγορότερα σερετονίνη, από ότι οι γυναίκες. Αυτή η σημαντική διαφορά πιθανότατα εξηγεί και  τη μικρότερη συχνότητα νοσηρότητας του ανδρικού πληθυσμού από Ενδογενή Κατάθλιψη.

Η σοκολάτα προκαλεί :
1)Μυϊκή τόνωση
2) Καρδιακή τόνωση
3) Αγγειοδιαστολή (αυξημένη αιμάτωση των οργάνων)
4) Βρογχοδιαστολή (αυξημένη οξυγόνωση)
5) βελτίωση της ψυχικής διάθεσης, μειώνοντας (λίγο ή πολύ) το καταθλιπτικό συναίσθημα και το άγχος
6) χαλάρωση και ηρεμία
7) ευχάριστα μνημονικά συναισθήματα φροντίδας.

11 υποψήφιοι για τις εκλογές στην Κύπρο το Φεβρουάριο του 2013



Έντεκα θα είναι οι υποψήφιοι στις κυπριακές προεδρικές εκλογές της 17ης Φεβρουαρίου 2013.

Πρόκειται για τον μεγαλύτερο μέχρι τώρα αριθμό υποψηφίων. Από αυτούς, τρεις είναι οι επικρατέστεροι με βάση τις δημοσκοπήσεις : Σταύρος Μαλάς, Νίκος Αναστασιάδης και Γιώργος Λιλλήκας. Και οι τρεις συμμετέχουν για πρώτη φορά σε Προεδρικές Εκλογές, ενώ δεν διεκδικεί επανεκλογή ο νυν Πρόεδρος της Κύπρου και ηγέτης του ΑΚΕΛ Δημήτρης Χριστόφιας. Αξίζει να αναφέρουμε ότι το προεδρικό αξίωμα διεκδικούν για πρώτη φορά δύο γυναίκες : η πρόεδρος των Ενωμένων Δημοκρατών (ΕΔΗ) και πρώην υπουργός Εμπορίου Πραξούλα Αντωνιάδου και η ανεξάρτητη Μακαρία- Άντρη Στυλιανού.

Οι άλλοι υποψήφιοι είναι οι Λάκης Ιωάννου, Κώστας Κυριάκου (Ούτοπος), Ανδρέας Ευστρατίου, Λουκάς Σταύρου, Σόλων Γρηγορίου και Γεώργιος Χαραλάμπους (ΕΛΑΜ).
Σύμφωνα με το Σύνταγμα, Πρόεδρος εκλέγεται ο υποψήφιος που θα συγκεντρώσει πέραν του 50% του συνολικού αριθμού των έγκυρων ψήφων.

Αν κανείς δεν εξασφαλίσει αυτόν τον αριθμό, η διαδικασία επαναλαμβάνεται σε μία βδομάδα μεταξύ των δύο υποψηφίων που πήραν τις περισσότερες ψήφους στον πρώτο γύρο και πρόεδρος εκλέγεται αυτός που θα συγκεντρώσει τις περισσότερες έγκυρες ψήφους. Στις επερχόμενες εκλογές έχουν δικαίωμα ψήφου 540.000 ψηφοφόροι σε σύγκριση με 516.441 του 2008.

Σύμφωνα με δημοσκόπηση της εταιρείας
Cypro network που παρουσίασε το ΡΙΚ, πρώτος στην πρόθεση ψήφου είναι ο Νίκος Αναστασιάδης, δεύτερος ο Σταύρος Μαλάς και τρίτος ο Γιώργος Λιλλήκας. Στην τέταρτη θέση είναι η Πραξούλα Αντωνιάδου με 1,7%  και ακολουθεί η Αντρη-Μακαρία Στυλιανού με 0,4% , ο Λάκης Ιωάννου με 0,3% και ο Σόλων Γρηγορίου επίσης με 0,3% . Το ίδιο ποσοστό παίρνει και ο Γεώργιος Χαραλάμπους του ακροδεξιού ΕΛΑΜ, το οποίο είναι αδελφό κόμμα της νεοναζιστικής Χρυσής Αυγής. Μάλιστα, στην αίθουσα όπου ανακοινώθηκε ότι ο Γεώργιος Χαραλάμπους θα είναι ο υποψήφιος του ακροδεξιού ΕΛΑΜ, παρευρέθηκαν και δύο βουλευτές της νεοναζιστικής Χρυσής Αυγής : ο Ιωάννης Λαγός και ο Ηλίας Κασιδιάρης.

Ακόμα απλήρωτοι οι εργαζόμενοι στο ΠΑΣΟΚ. Έβγαλαν ανακοίνωση – καταγγελία


Απλήρωτοι παραμένουν εδώ και τόσο καιρό οι εργαζόμενοι στο ΠΑΣΟΚ. Μάλιστα εξέδωσαν και ανακοίνωση με την οποία καταγγέλλουν την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ για την προκλητική αδιαφορίας της. Η ανακοίνωση αναφέρει τα εξής :

« ... ανήθικη ή ποινικά κολάσιμη πράξη δεν είναι οι... ανώνυμες αλήθειες μας, αλλά τα χυδαία επώνυμα ψέματα σας...

Το μόνο που σας νοιάζει είναι μη σας λερώσουμε την ήδη στραπατσαρισμένη εικόνα σας. Όταν όμως εσείς απολαμβάνετε τα πανάκριβα δείπνα σας, πολλοί από εμάς τρέχουν στα συσσίτια και πωλούν ό,τι πολύτιμο έχουν για να πάρουν γάλα στα παιδιά τους (όπως μεγάλη μερίδα του ελληνικού λαού με κύρια δική σας ευθύνη). Παρακαλούμε τον κύριο Δ. Καρύδη, υπεύθυνο επικοινωνίας ΠΑΣΟΚ, να μας απαντήσει, πώς αισθάνεται που μπαίνει σε ένα χώρο όπου οι εργαζόμενοι είναι απλήρωτοι επί ένα χρόνο, ενώ εκείνος μάλλον πληρώνεται κανονικά; Τον ακούσαμε σε πρωινή εκπομπή να λέει «και σε άλλα κόμματα υπάρχουν προβλήματα, αλλά δεν κρατούν τέτοια σκληρή στάση οι εργαζόμενοί τους». Αλήθεια, ας μας πουν οι εργαζόμενοι από τα αλλά κόμματα, πόσο καιρό είναι απλήρωτοι; Δύο μήνες; Τέσσερις μήνες;... Είναι και αυτοί έναν ολόκληρο χρόνο;

Λυπούμαστε ειλικρινά για όλα όσα συμβαίνουν, αλλά κυρίως για τη στάση ορισμένων «χορτάτων»
 προς τους απλήρωτους επί ένα χρόνο εργαζόμενους.

Καλούμε ΑΜΕΣΑ την ηγεσία του κόμματος να ξεκινήσει τις πληρωμές των δεδουλευμένων.

ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΠΤΩΜΑΤΑ ΜΑΣ!!!

ΠΟΥΛΗΣΤΕ ΤΙΣ ΒΙΛΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΤΕΡΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΑΣ!!! » .

Σύλληψη οπαδών της Χρυσής Αυγής για τη δολοφονία 27χρονου μετανάστη


Με τη σύμφωνη γνώμη ανακριτή και εισαγγελέα, προφυλακιστέοι κρίθηκαν προ ολίγου οι δύο κατηγορούμενοι για τη στυγερή δολοφονία του νεαρού αλλοδαπού Σαχτζάτ Λουκμάν (ή Σεχζάντ Λουκμάν) στα Πετράλωνα.

Αμφότεροι οι φερόμενοι ως δράστες της δολοφονίας του 27χρονου αλλοδαπού είναι σεσημασμένοι για κλοπή. Πρόκειται για έναν 25χρονο ιδιωτικό υπάλληλο και ένα 29χρονο πυροσβέστη.
 

Το αποτρόπαιο ρατσιστικό έγκλημα διαπράχθηκε στην οδό Τριών Ιεραρχών, λίγο μετά τις 03:00 τα ξημερώματα της Πέμπτης 17 Ιανουαρίου 2013, την ώρα που το θύμα κατευθυνόταν με το ποδήλατό του στην εργασία του. Οι δύο δράστες που επέβαιναν σε ένα σκούτερ, μαχαίρωσαν τον 27χρονο μετανάστη και τον άφησαν αιμόφυρτο στην άσφαλτο. Εκεί άφησε και την τελευταία του πνοή, από το τραύμα που έφερε στον θώρακα.

Στη συνέχεια, οι δύο μοτοσικλετιστές συνέχισαν τη διαδρομή τους έως το Σύνταγμα όπου συνελήφθησαν από άνδρες της ομάδας ΔΙΑΣ, οι οποίοι τους αναζητούσαν μετά το έγκλημα, με βάση τον αριθμό κυκλοφορίας του σκούτερ στο οποίο επέβαιναν. Τον αριθμό κυκλοφορίας έδωσε στην Άμεση Δράση ένας οδηγός ταξί, που περνούσε από τον τόπο του εγκλήματος και είδε τους δράστες να απομακρύνονται. Κατά τη σύλληψή τους, οι δύο δράστες είχαν πάνω τους δύο στιλέτα.

Σε έρευνες που διενεργήθηκαν στα σπίτια τους βρέθηκαν μεταξύ άλλων και κατασχέθηκαν τρία στιλέτα τύπου πεταλούδα, ένας σουγιάς, μία μαύρη λεπίδα με ειδική λαβή, ένα αεροβόλο πιστόλι, μία σιδερογροθιά, πλήθος μεταλλικών σφαιριδίων, δύο σφαίρες πολεμικού τυφεκίου, δύο ξύλινα ρόπαλα και σφεντόνα, ενώ στο σπίτι του 25χρονου βρέθηκαν 50 προεκλογικά φυλλάδια της νεοναζιστικής ακροδεξιάς οργάνωσης «Χρυσή Αυγή».

Ο 27χρονος μετανάστης που έχασε τη ζωή του ήταν κάτοχος προσωρινής άδειας παραμονής στην Ελλάδα. Τους τελευταίους μήνες εργαζόταν στη λαϊκή αγορά σε πάγκο με φρούτα. Έμενε στο Περιστέρι με τους τρεις συγκατοίκους του και ξεκινούσε κάθε βράδυ τα χαράματα με το ποδήλατο να πάει στο αφεντικό του στα Πετράλωνα, προκειμένου να φορτώσουν και να πάνε για το μεροκάματο.

Μετά τη στυγερή δολοφονία, ακολούθησαν αξιοσημείωτες αντιφασιστικές – αντιρατσιστικές διαδηλώσεις και συλλαλητήρια, με συμμετοχή πολλών ανθρώπων.

Το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2013, στην Αθήνα, πραγματοποιήθηκε μεγάλη αντιφασιστική πορεία με πρωτοβουλία της Κίνησης Ενάντια στο Ρατσισμό και τη Φασιστική Απειλή. Έγινε με τη συμμετοχή χιλιάδων ανθρώπων και τη στήριξη πλήθους συλλογικοτήτων και οργανώσεων : φοιτητικοί σύλλογοι, μαθητές διαφόρων σχολείων, η ΑΔΕΔΥ, η ΚΕΔΕ, μεταναστευτικές κοινότητες, δήμοι, σωματεία και συνδικάτα, αθλητικοί σύλλογοι και διάφοροι αντιφασίστες και αντιφασίστριες. Περισσότερες από 200 υπογραφές καλλιτεχνών, ακαδημαϊκών και δημόσιων προσώπων έχει συγκεντρώσει η Διακήρυξη της εκδήλωσης.
Παραθέτουμε ένα απόσπασμα από την Ανακοίνωση – Κάλεσμα για την αντιφασιστική πορεία της 19ης Ιανουαρίου 2013.
«Στις 19 Γενάρη, από κάθε πόλη και γειτονιά της χώρας, από κάθε τόπο δουλειάς, µόρφωσης, τέχνης, εργαζόµενοι και νέοι ξεχυνόµαστε και πληµµυρίζουµε την Αθήνα. Την καταλαµβάνουµε µε µουσικές, φωνές και λόγο για να διατρανώσουµε ότι οι νεοναζί είναι ανεπιθύµητοι και η συγκυβέρνηση µε τις ρατσιστικές πολιτικές των στρατοπέδων συγκέντρωσης, της FRONTEX και της κατάργησης της ιθαγένειας για τα παιδιά των µεταναστών µας προκαλεί οργή όσο και τα βάρβαρα µέτρα της που στέλνουν στην ανεργία εκατοντάδες χιλιάδες.
∆εν ανεχόµαστε να φορτώνονται οι ευθύνες των πλούσιων και των κυβερνήσεων για την κρίση που σπέρνει φτώχεια και εξαθλίωση, οδηγεί σε αυτοκτονίες, στέλνει άστεγους σε ουρές συσσιτίων στις πλάτες των µεταναστών, µετατρέποντάς τους σε αποδιοποµπαίους τράγους όπως ο Χίτλερ φόρτωνε τα πάντα στους Εβραίους. Αυτά οδήγησαν στα Νταχάου και τα Άουσβιτς, στους θαλάµους αερίων και τα κρεµατόρια µε εκατοµµύρια νεκρούς (…). Οδήγησαν στο µακελειό του Β' Παγκόσµιου Πολέµου, στις ναζιστικές θηριωδίες στις κατεχόµενες χώρες όπως στην Ελλάδα µε τις µαρτυρικές πόλεις που πυρπολήθηκαν, τις ζωές που χάθηκαν στα µπλόκα από τους εκτελεστές των Ταγµάτων Ασφαλείας στα Καλάβρυτα, την Κοκκινιά, τη Καισαριανή, το Χορτιάτη, το Κοντοµαρί, τη Βιάνο, το ∆ίστοµο και τόσα άλλα.
∆εν µπορούµε να δεχτούµε την Αστυνοµία του ∆ένδια που χτυπάει τις απεργίες και τις διαδηλώσεις µας µε τόνους χηµικών να απλώνει χέρι συνεργασίας στα νεοναζιστικά τάγµατα εφόδου της Χρυσής Αυγής οργανώνοντας ρατσιστικά πογκρόµ στις γειτονιές µε µαχαιρώµατα µεταναστών, καταστροφές καταστηµάτων και εισβολές σε σπίτια. Η Αστυνοµία που φυλακίζει διαδηλωτές όπως στη Θεσσαλονίκη έφτασε να βασανίζει τους αντιφασίστες της µοτοπορείας. Μας προκαλεί φρίκη η χυδαία επίθεση κατά καλλιτεχνών όπως στη περίπτωση του ΧΥΤΗΡΙΟΥ και η λογοκρισία του ∆ένδια µε απολύσεις δηµοσιογράφων και ποινικοποίηση των αποκαλύψεων.
∆εν κλείνουµε τα µάτια στις χιλιάδες νεκρών µεταναστών και προσφύγων, γυναικών και παιδιών από το κυνηγητό των φρουρών της FRONTEX. Απαιτούµε να σταµατήσει η ντροπή των στρατοπέδων συγκέντρωσης ναζιστικού τύπου και οι επιχειρήσεις σκούπα της ΕΛΑΣ.  (…)
Γι αυτό και όλο το προηγούµενο διάστηµα ξεδιπλώθηκε ένας αντιφασιστικός ξεσηκωµός χωρίς προηγούµενο. Στις 24 Αυγούστου χιλιάδες µετανάστες έστειλαν το µήνυµα στο ∆ένδια ότι δεν φοβούνται το Ξένιο ∆ία. Στις γειτονιές τα ρατσιστικά πογκρόµ πήραν απαντήσεις παντού. Στις 28 Οκτώβρη οι εκπαιδευτικοί, οι µαθητές και οι αντιφασίστες έδειξαν ποιος έχει τον έλεγχο στους δρόµους στέλνοντας τους νεοναζί της Χρυσής Αυγής στις τρύπες τους. Ούτε στη Βουλή, ούτε πουθενά, έξω οι νεοναζί από κάθε γειτονιά βροντοφώναξαν χιλιάδες σε όλη την Ελλάδα.
Καλούµε τους εργαζόµενους και τη νεολαία, τους ανθρώπους των Γραµµάτων και των Τεχνών, τις κοινότητες µεταναστών, τα συνδικάτα, τους φοιτητικούς συλλόγους, τους µαθητές, τους ∆ήµους, όλες τις επιτροπές κατά του ρατσισµού και του φασισµού, τις συλλογικότητες αντίστασης, τις λαϊκές συνελεύσεις να στηρίξουν την πανελλαδική κινητοποίηση στην Αθήνα στις 19 Γενάρη. Στη πόλη που έστειλε κορυφαίο µήνυµα στην ναζιστική κατοχή και στέλνει σήµερα παγκόσµιο µήνυµα αντίστασης στα Μνηµόνια και τις Τρόικες δεν χωράνε νεοναζί και ρατσιστές δολοφόνοι! » .

Μετά από τη συγκέντρωση στην Ομόνοια, η αντιφασιστική πορεία κατευθύνθηκε προς το Σύνταγμα όπου διοργανώθηκε συναυλία. Στη συναυλία συμμετείχαν μεγάλα συγκροτήματα και καλλιτέχνες όπως : Υπόγεια Ρεύματα, Magic de Spell, Μίλτος Πασχαλίδης κ.α.

Δευτέρα, 7 Ιανουαρίου 2013

Λίστα τραγουδιών από Κόκκινο Κύκλο, 10η Εντολή, 3ο Νόμο


Ο «Κόκκινος Κύκλος», η «Δέκατη Εντολή» και ο «Τρίτος Νόμος» ήταν τρεις σειρές αυτοτελών επεισοδίων που έγραψαν ιστορία στην ελληνική τηλεόραση και απέκτησαν φανατικό κοινό. Ο σκηνοθέτης Πάνος Κοκκινόπουλος, μέσα από αυτές τις σειρές, έγινε αρκετά δημοφιλής. Πέρα όμως από το σπουδαίο σκηνοθέτη και τους σπουδαίους ηθοποιούς, οι σειρές αυτές είχαν και αρκετά ωραία μουσική. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν αυτή την μουσική, αλλά δεν καταφέρνουν να την βρουν.
Εμείς λοιπόν ψάξαμε και βρήκαμε τους τίτλους διαφόρων τραγουδιών που ακούστηκαν σε αυτές τις τηλεοπτικές σειρές και σας τους παραθέτουμε παρακάτω.


Τα τραγούδια που έπαιζαν στον Κόκκινο Κύκλο και στην 10η Εντολή είναι τα εξής :

1.
Black Heart Procession - A Cry for Love (6:12)
2. Beatles - A Day In The Life (5:04)
3. Black Heart Procession - A Light So Dim (7:53)
4. Anathema - A Natural Disaster (6:27)
5. Archive - Again (5:35)
6. Damien Rice - All Dressed Up (5:55)
7. Anathema - Are You There (4:59)
8. Blackfield - Blackfield (4:07)
9. 16 Horsepower - Brimstone Rock (4:2
10. Lisa Gerrard & Pieter Bourke - Broken (2:03)
11. 16 Horsepower - Burning Bush (4:00)
12. Willy de Ville - Demasiado Corazon (live V) (3:46)
13. The Walkabouts - Desierto (3:43)
14. Midnight Choir - Don't Turn Out The Light (4:37)
15. Tenderloud - Down My Way (3:52)
16. Godspeed You! Black Emperor - East Hastings (17:54)
17. Tom McRae - End Of The World News (Dose Me Up)
18. The Black Heart Procession - Evey Thieves Couldn't Lie (4:47)
19. Mazzy Star - Fade Into You (4:54)
20. Bush - Greedy Fly (4:29)
21. Madrugada - Hands up I love you (5:3
)
22. Midnight Choir - Harbour Hope (8:02)
23. 16 Horsepower - Haw (3:29)
24. Morrisey - Let Me Kiss You (3:31)
25. Chris & Carla - Life Full Of Holes (4:34)
26. Archive - Lights (3:41)
27. Midnight Choir - Long Hard Ride (3:10)
28. 16 Horsepower - Low Estate (4:25)
29. Blackfield - Lullaby (3:31)
30. Roy Orbison - Mean Woman Blues (3:05)
31. Midnight Choir - Mercy of Maria (5:3
32. The Walkabouts - Midnight Choir (4:13)
33. The Lemonheads - Mrs. Robinson (3:43)
34. Midnight Choir - Muddy River Or Loneliness (6:59)
35. Placebo - My Sweet Prince (5:47)
36. Paal Flaata - Overflow (3:33)
37. Blackfield - Pain (3:47)
38. Placebo - Post Blue (3:12)
39. Nick Cave & the Bad Seeds - Red Right Hand (6:10)
40. Lisa Gerard - Sacrifice (7:47)
41. God Speed You! Black Emperor - Sad Mafioso (12:14)
42. The Walkabouts - Shot Bayou (3:39)
43. Black Rebel Motorcycle Club - Shuffle your Feet (2:54)
44. Tom McRae - Silent Boulevard (5:04)
45. Madrugada - Sirens (5:12)
46. Nirvana - Smells Like Teens Spirit (4:57)
47. Woven Hand - Sparrow Falls (4:45)
48. 16 Horsepower - Splinters (5:19)
49. Black Heart Procession - Square Heart (3:46)
50. Tom McRae - Still Lost (3:4
51. Madrugada - Strange Colour Blue (5:05)
52. The Black Heart Procession - Sympathy Crime (4:25)
53. Midnight Choir - Talk to Me (4:01)
54. Placebo - The Crawl (2:59)
55. 16 Horsepower - The Denver Grab (5:0
56. Lisa Gerard - The Human Game (6:56)
57. Madrugada - The kids are on high street (4:59)
58. The Walkabouts - The Light Will Stay On (5:26)
59. Woven Hand - The Speaking Hands (4:00)
60. The Black Heart Procession - The Spell (4:39)
61. The Walkabouts - The Train Leaves At 8 (3:31)
62. Marianne Faithfull - There Is A Ghost (4:33)
63. Goran Bregovic - TV SCREEN [Featuring Iggy Pop] (5:15)
64. Polo montanez - Un monton de estrellas (6:02)
65. Midnight Choir - Unsung Heroine (8:21)
66. Tom McRae - Vampire Heart (3:13)
67. Midnight Choir - Violence of the World (4:14)
68. Portishead - Wandering star (4:53)
69. Black Heart Procession - We Always Knew (5:26)
70. Tenderloud - White Lines (4:17)
71. Madrugada - You Better Leave (4:35)
72. Tenderloud - Shadow Red Hand (3:00)
73. Miranda Sex Garden - Gush Forth My Tears (3:32)
74. This Will Destroy You - Burial On The Presidio Banks

Σημείωση : Πρώτα αναφέρουμε το όνομα του καλλιτέχνη και μετά τον τίτλο του τραγουδιού.



Μερικά τραγούδια που ακούστηκαν στη σειρά «3ος Νόμος» είναι τα εξής :

Marianne Faithfull - There is a ghost
Lisa Gerrard - Sacrifice
Madrugada - Honey Bee
Tenderloud - White Lines
16Horsepower  - Splinters
Madrugada - Sail Away
Madrugada - Only when you're gone
Anathema – Eternity, Part 3
Staind – The corner
καθώς και κάποια τραγούδια που έγραψε ο Μάριος Στρόφαλης

Τεστ Προσωπικότητας (Εννεάγραμμα)

Θα σας παραθέσουμε ένα ερωτηματολόγιο που βασίζεται πάνω στο Εννεάγραμμα. Ανάλογα με τις απαντήσεις που θα δώσετε, θα καταταγείτε σε μια από τις εννέα κατηγορίες προσωπικότητας. Η φιλοσοφία του εννεαγράμματος βασίζεται στις θεωρίες που διατύπωσε ο Ελληνοαρμένιος φιλόσοφος Γεώργιος Γκουρτζίεφ. Το σχήμα του εννεαγράμματος είναι ένας κύκλος μέσα στον οποίο βρίσκονται εννέα γραμμές. Κάθε γραμμή αντιστοιχεί σε έναν τύπο προσωπικότητας.

Τη δεκαετία του ’60 ο Όσκαρ Ικάζο συσχέτισε το σύμβολο του εννεαγράμματος με ένα σύστημα αυτοαξιολόγησης.  Ο Ικάζο πίστευε ότι η πεμπτουσία του ανθρώπου έγκειται πάντα σε μια από αυτές τις εννέα κατηγορίες προσωπικότητας  και ότι αν κατανοήσει κανείς τη βαθύτερη ουσία του, αν δηλαδή κατανοήσει τον πυρήνα της ψυχής του, θα μπορέσει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να επαναπροσδιορίσει τις ανάγκες του και να βελτιώσει τη ζωή του. Τα επόμενα χρόνια το εννεάγραμμα υιοθετήθηκε από πολλούς ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές.

Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, θα πρέπει απλά να απαντήσετε στις ερωτήσεις που ακολουθούν, με βάση το ποια απάντηση περιγράφει καλύτερα το πώς αισθάνεστε συνήθως στη ζωή σας και όχι με βάση περιστασιακά συναισθήματα. Σημειώστε σε ένα χαρτί το γράμμα της κάθε απάντησης και στο τέλος, ανάλογα με το ποιο γράμμα είναι αυτό που εμφανίζεται περισσότερες φορές, θα τοποθετηθείτε σε έναν από τους εννέα τύπους προσωπικότητας.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΙΝΗ ΦΥΣΗ ΣΑΣ;
1. Θεωρώ τον εαυτό μου: 
Ε ρομαντικό και διαισθητικό
 
Β ρεαλιστή και προσγειωμένο
2. Προσπαθώ να: 
Ζ αντιμετωπίζω τις συγκρούσεις
 
Α αποφεύγω τις συγκρούσεις
3. Συνήθως είμαι: 
Γ διπλωμάτης, χαριτωμένος και φιλόδοξος
 
Δ ευθύς, τυπικός και ιδεαλιστής
4. Έχω την τάση να είμαι: 
Η συγκεντρωμένος και επίμονος
 
Θ αυθόρμητος και πρόσχαρος
5. Είμαι: 
ΣΤ φιλόξενος άνθρωπος και μου αρέσει να καλωσορίζω νέους φίλους στη ζωή μου
 
Ε κλειστό άτομο και δεν κάνω εύκολα παρέες
6. Μου είναι: 
Β δύσκολο να χαλαρώσω και να πάψω να ανησυχώ για πιθανά προβλήματα
 
Α δύσκολο να ασχοληθώ με πιθανά προβλήματα
7. Είμαι περισσότερο: 
Ζ τύπος της πιάτσας που ξέρει να επιβιώνει
 
Δ ένας ονειροπαρμένος ιδεαλιστής
8. Είμαι άνθρωπος που συνήθως: 
ΣΤ μου αρέσει να δείχνω στοργή στους ανθρώπους
 
Η προτιμώ να κρατάω τις αποστάσεις μου από τους άλλους
9. Όταν βιώνω μια καινούργια εμπειρία, συνήθως αναρωτιέμαι αν θα: 
Γ μου χρησιμεύσει σε κάτι
 
Θ αν θα μου είναι ευχάριστη
 
10. Έχω την τάση να εστιάζω υπερβολικά:
 
Ε στον εαυτό μου
 
Α στους άλλους
11. Αρκετοί έχουν βασιστεί στη: 
Η διαίσθηση και τις γνώσεις μου
 
Ζ δύναμη και την αποφασιστικότητά μου
12. Έχω αντιληφθεί ότι νιώθω: 
Β αβεβαιότητα για τον εαυτό μου
 
Δ σιγουριά για τον εαυτό μου
13. Για εμένα έχουν περισσότερη σημασία: 
ΣΤ οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους παρά η εκπλήρωση των φιλοδοξιών
 
Γ η εκπλήρωση των φιλοδοξιών παρά οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους
14. Τις περισσότερες φορές: 
Ε δεν κατορθώνω να εκφράσω με σαφήνεια αυτά που θέλω και νιώθω
 
Θ είμαι ευθύς στα λόγια μου - λέω αυτά που οι άλλοι δεν έχουν το θάρρος να πουν
15. Μου είναι δύσκολο να: 
Η σταματήσω να σκέφτομαι τις εναλλακτικές και να καταλήξω σε μια οριστική απόφαση
 
Δ να χαλαρώσω και να αντιμετωπίσω με ευελιξία τις περιστάσεις
16. Έχω την τάση να λειτουργώ: 
Β με δισταγμό και χρονοτριβή
 
Ζ με τόλμη και αποφασιστικότητα
17. Η: 
Α απροθυμία μου να συνάπτω στενές σχέσεις μου έχει δημιουργήσει πρόβλημα με τον κόσμο
 
ΣΤ προθυμία μου να επιτρέπω στους άλλους να εξαρτώνται από εμένα μου έχει δημιουργήσει πρόβλημα με τον κόσμο
18. Συνήθως: 
Γ κατορθώνω να παραμερίζω τα συναισθήματά μου για να φέρω εις πέρας το έργο μου
 
Ε πρέπει να ξεδιαλύνω τα συναισθήματά μου για να μπορέσω να δράσω
19. Γενικά είμαι: 
Β μεθοδικός και προσεκτικός
 
Θ περιπετειώδης και ριψοκίνδυνος
20. Θεωρώ τον εαυτό μου: 
ΣΤ άτομο, που απολαμβάνει την παρέα των άλλων
 
Δ σοβαρό και συγκρατημένο άτομο, που βρίσκει λύσεις μέσα από τη συζήτηση
21. Συχνά αισθάνομαι την ανάγκη να: 
Ζ είμαι ένας βράχος αντοχής
 
Γ να αποδίδω στην εντέλεια
22. Με ενδιαφέρει να: 
Η κάνω δύσκολες ερωτήσεις και να διατηρώ την ανεξαρτησία μου
 
Α να διατηρώ την πνευματική μου γαλήνη
23. Είμαι σχετικά: 
Β κυνικός και σκεπτικιστής
 
ΣΤ ευαίσθητος και αισθηματίας
24. Συχνά ανησυχώ ότι: 
Θ επαναπαύομαι σε αυτά που έχω και χάνω τα καλύτερα
 
Ζ αν ρίξω τις άμυνές μου, κάποιος θα με εκμεταλλευτεί
25. Η συνήθειά μου να: 
Ε μην παίρνω θέση, ενοχλεί τους άλλους
 
Δ λέω στους άλλους τι να κάνουν τους ενοχλεί
26. Πολλές φορές νιώθω άγχος: 
Α όταν γύρω μου επικρατεί ενθουσιασμός και αναστάτωση
 
Θ όταν γύρω μου δεν επικρατεί ενθουσιασμός και αναστάτωση
27. Είμαι άνθρωπος που: 
Β εξαρτώμαι από τους φίλους μου κι εκείνοι ξέρουν ότι μπορούν να βασίζονται επάνω μου
 
Γ δεν εξαρτώμαι από κανέναν και τα βγάζω πέρα μόνος μου
28. Έχω την τάση να είμαι: 
Η αποστασιοποιημένος και απορροφημένος με τα δικά μου θέματα
 
Ε κυκλοθυμικός και εσωστρεφής
29. Μου αρέσει να: 
Ζ προκαλώ τους άλλους και να τους ταρακουνώ
 
ΣΤ προσφέρω ανακούφιση στους άλλους και να τους καθησυχάζω
30. Είμαι γενικά: 
Θ εξωστρεφής και κοινωνικός
 
Δ ειλικρινής και πειθαρχημένος
31. Θέλω να: 
Α εναρμονίζομαι με το σύνολο - νιώθω άβολα όταν ξεχωρίζω σε μια ομάδα ανθρώπων
 
Γ ξεχωρίζω από το σύνολο - νιώθω άβολα όταν δεν μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου
32. Θα έλεγα ότι: 
Η προτιμώ να νιώθω άνεση και ασφάλεια παρά να κυνηγάω τα όνειρά μου
 
Β η εκπλήρωση των ονείρων μου είναι πιο σημαντική για μένα από την άνεσή μου
33. Όταν έρχομαι σε διαφωνία με τους άλλους: 
Ε συνήθως υποχωρώ
 
Ζ σπάνια κάνω πίσω
34. Πολλές φορές στο παρελθόν: 
Α έχω υποχωρήσει πολύ εύκολα κι έχω αφήσει τους άλλους να με παρασύρουν
 
Δ έχω υπάρξει πολύ ξεροκέφαλος και απαιτητικός με τους άλλους
35. Οι άλλοι με εκτιμούν: 
Θ για το αδάμαστο πνεύμα μου και την εφευρετικότητά μου
 
ΣΤ για την αφοσίωση και την κατανόηση που δείχνω
36. Ένα μεγάλο μέρος της επιτυχίας μου οφείλεται: 
Γ στο ταλέντο μου να κάνω θετική εντύπωση
 
Η στην καλή μου τύχη, αφού δεν ενδιαφέρθηκα ποτέ να καλλιεργήσω τις διαπροσωπικές μου σχέσεις
 





ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 
Μετρήστε τα γράμματα τα οποία επιλέξατε τις περισσότερες φορές και διαβάστε τις προσωπικότητες που αναφέρονται σε αυτά. Στη συνέχεια επιλέξτε αυτή που θεωρείτε ότι σας εκφράζει περισσότερο. Αυτός είναι ο τύπος της προσωπικότητάς σας. Αν δεν υπήρξε ισοπαλία μεταξύ δύο ή περισσότερων τύπων (με βάση τις απαντήσεις που δώσατε), τότε ακόμα καλύτερα.
Α = Μεταρρυθμιστής 
Β = Αρωγός
 
Γ = Αγωνιστής, Επιτυχημένος
Δ = Μοναδικός, Ατομιστής
 
Ε = Ερευνητής
 
ΣΤ = Πιστός, Αφοσιωμένος
 
Ζ = Ενθουσιώδης
 
Η = Ατρόμητος, Πολεμιστής, Αποφασιστικός
Θ = Ειρηνοποιός
 




ΟΙ 9 ΤΥΠΟΙ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ
Α) Μεταρρυθμιστής 
ΕΙΣΤΕ...πιστοί στις αρχές σας και ιδεαλιστές, ηθικοί και ευαίσθητοι, με έντονη αίσθηση του σωστού και του λάθους. Οργανωτικοί, πειθαρχημένοι και σχολαστικοί, προσπαθείτε πάντα να θέτετε τον πήχη ψηλά και να ζείτε με υψηλά πρότυπα.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να επιδιώκετε το τέλειο και συχνά ασκείτε έντονη κριτική στους άλλους. Επίσης συχνά εξοργίζεστε όταν τα πράγματα δεν γίνονται όπως τα θέλετε και γίνεστε ανυπόμονοι.
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...οξυδερκείς, συνετοί, ρεαλιστές και ευγενικοί. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας χαρακτηρίζει επίσης τους ήρωες.
 
Β) Αρωγός 
ΕΙΣΤΕ...φιλικοί, συμπονετικοί, έντιμοι, γενναιόδωροι και καλόκαρδοι. Νιώθετε την παρόρμηση να πλησιάζετε τους άλλους καλοπροαίρετα.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να ολισθαίνετε συναισθηματικά, κάνοντας πράγματα μόνο και μόνο για να ευχαριστήσετε τους άλλους, παραγκωνίζοντας τις δικές σας επιθυμίες. Συχνά αυτό γίνεται επειδή έχετε ανάγκη να ξέρετε ότι κάποιοι σας έχουν ανάγκη.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...πρόθυμοι και αλτρουιστές, και αγαπάτε τους άλλους χωρίς να περιμένετε ανταπόδοση.
Γ) Αγωνιστής - Επιτυχημένος
ΕΙΣΤΕ...γοητευτικοί και αυτάρκεις. Χαρακτηρίζεστε από φιλοδοξία, σπιρτάδα και αυτοπεποίθηση. Συχνά δίνετε μεγάλη σημασία στην κοινωνική θέση και εμπνέεστε από υψηλούς στόχους.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να ασχολείστε πολύ με την εικόνα σας και με το ποια είναι η γνώμη που σχηματίζουν οι άλλοι για εσάς. Συχνά γίνεστε ανταγωνιστικοί και εργασιομανείς.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...ικανοποιημένοι και αυθεντικοί, ένα πρότυπο μίμησης για τους άλλους.
Δ) Μοναδικός - Ατομιστής 
ΕΙΣΤΕ...ευαίσθητοι, ρομαντικοί, συγκρατημένοι, διορατικοί και ενδοσκοπικοί τύποι. Έχετε ειλικρινή συναισθήματα, αλλά συχνά τα κρατάτε για τον εαυτό σας.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να γίνεστε κυκλοθυμικοί και εγωιστές. Απομακρύνεστε από τους άλλους και κλείνεστε στον εαυτό σας όταν νιώθετε ευάλωτοι και ατελείς. Μπορεί επίσης να φτάνεστε στο σημείο της αυτο-λύπησης και να σας πιάνουν μελαγχολίες.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...γεμάτοι έμπνευση και δημιουργικότητα, ικανοί να ανανεώσετε τον εαυτό σας και να μάθετε από τις εμπειρίες του παρελθόντος.
Ε) Ερευνητής 
ΕΙΣΤΕ...διορατικοί, εγκεφαλικοί, εύστροφοι, ανήσυχοι και περίεργοι. Το πρωτοποριακό σας πνεύμα σας κάνει να καινοτομείτε, αφού είστε ικανοί να επικεντρώσετε την προσοχή σας στην υλοποίηση περίπλοκων ιδεών.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να χάνεστε στις σκέψεις σας και στα φανταστικά σας επιτεύγματα, με αποτέλεσμα να γίνεστε απόμακροι, αδιάφοροι με τους γύρω σας και συχνά να απομονώνεστε.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...οραματιστές, μπροστά από την εποχή σας και ικανοί να δείτε τον κόσμο με άλλα μάτια.
ΣΤ) Πιστός, Αφοσιωμένος 
ΕΙΣΤΕ... προσηλωμένοι, αποζητάτε την ασφάλεια, υπεύθυνοι, φιλόπονοι και αξιόπιστοι. Έχετε την ικανότητα να βρίσκετε λύσεις, αλλά και να προβλέπετε τα πιθανά προβλήματα. Διαπρέπετε στις συνεργασίες.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να γίνεστε αμυντικοί, να αγχώνεστε υπερβολικά και να παραπονιέστε για τις δυσκολίες. Συχνά βασανίζεστε από αμφιβολίες και καχυποψίες.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...αξιόπιστοι και έχετε την ικανότητα να εμψυχώνετε τους γύρω σας.
 
Ζ) Ενθουσιώδης 
ΕΙΣΤΕ...πολυάσχολοι και παραγωγικοί, αισιόδοξοι, εξωστρεφείς, ευέλικτοι και αυθόρμητοι. Λατρεύετε τις νέες, συναρπαστικές εμπειρίες.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να χρησιμοποιείτε τα πολύπλευρα ταλέντα σας με λάθος τρόπους , να φτάνετε στα άκρα, να γίνεστε απείθαρχοι και να αποδιοργανώνεστε. Η επιμονή σας να επιτύχετε τους στόχους σας μπορεί να σας εξαντλήσει.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...ικανοποιημένοι με αυτά που κατορθώνετε, ευγνώμονες για όσα έχετε, και ικανοί να στρέψετε τα ταλέντα σας σε στόχους που αξίζει να κατακτήσετε.
 
Η) Ατρόμητος, Πολεμιστής, Αποφασιστικός
ΕΙΣΤΕ...δυνατοί, γεμάτοι αυτοπεποίθηση, σθένος και σιγουριά. Δεν συνηθίζετε να μασάτε τα λόγια σας, είστε εφευρετικοί και ικανοί να παίρνετε σοβαρές αποφάσεις.
 
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να γίνεστε εγωκεντρικοί και αυταρχικοί. Μερικές φορές προσπαθείτε να ελέγχετε τους γύρω σας, κάτι που μπορεί να σας φέρει σε σύγκρουση μαζί τους.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...ακαταμάχητοι, και όταν χρησιμοποιείτε τα προσόντα σας για να βοηθήσετε τους άλλους, γίνεστε αισιόδοξοι και αποτελείτε πηγή έμπνευσης.
 
Θ) Ειρηνοποιός 
ΕΙΣΤΕ...πρόσχαροι, αυτάρκεις, δημιουργικοί, μετριόφρονες, έμπιστοι και σταθεροί.
ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ...να διακατέχεστε από υπερβολική προθυμία να προσπαθείτε να ζήσετε αρμονικά με τους άλλους, για να μην ταράξετε το καλό κλίμα. Θέλετε να γίνουν όλα χωρίς συγκρούσεις. Συχνά εφησυχάζετε, απλοποιείτε τα προβλήματα και υποτιμάτε οτιδήποτε μπορεί να σας αναστατώσει.
 
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΣΤΕ...ακατάβλητοι και ανοιχτόκαρδοι, κι έχετε την ικανότητα να φέρνετε κοντά τους ανθρώπους και να λύνετε τις διαφωνίες.
 

Ο βασικός τύπος της προσωπικότητάς σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργείτε στη ζωή και αντιδράτε στις σχέσεις σας με τους άλλους ανθρώπους.



Αν δεν μπορέσατε να βρείτε ποιος ακριβώς τύπος είναι αυτός που σας αντιστοιχεί ή είστε μεταξύ δύο τύπων, ρίξτε μια ματιά και στο παρακάτω κείμενο, για να δείτε τι σας εκφράζει περισσότερο.

Οι βασικές επιθυμίες και οι βασικές φοβίες των 9 τύπων :

ΤΥΠΟΣ ΕΝΑ
Βασικός φόβος του Ένα, μήπως είναι κακός, ελαττωματικός, δόλιος διεφθαρμένος.
Βασική επιθυμία, να έχει αξίες, να είναι ολοκληρωμένος.

ΤΥΠΟΣ ΔΥΟ
Βασικός φόβος του Δύο, δεν τον αγαπούν και δεν τον θέλουν γι’ αυτό που είναι.
Βασική επιθυμία, να τον αγαπούν οι συνάνθρωποί του.

ΤΥΠΟΣ ΤΡΙΑ
Βασικός φόβος του Τρία, ότι είναι ανάξιος, ότι το μόνο που αξίζει σε αυτόν είναι τα κατορθώματα του.
Βασική επιθυμία, να αισθάνεται ότι έχει αξία, ότι είναι αποδεκτός και επιθυμητός από τους άλλους.

ΤΥΠΟΣ ΤΕΣΣΕΡΑ
Βασικός φόβος των Τέσσερα, ότι δεν διαθέτουν ταυτότητα και προσωπική αξία.
Βασική επιθυμία, να βρουν τον εαυτό τους και τη σπουδαιότητα τους, να δημιουργήσουν μια ταυτότητα μέσα από τα εσωτερικά τους βιώματα.

ΤΥΠΟΣ ΠΕΝΤΕ
Βασικός φόβος του Πέντε είναι να μην βρεθεί αβοήθητος, άχρηστος, ανίκανος να τα καταφέρει από υπερβολικές ευθύνες.
Βασική επιθυμία, να είναι άξιος και ικανός.

ΤΥΠΟΣ ΕΞΙ
Βασικός φόβος του Έξι, ότι δεν έχει καμία υποστήριξη και καθοδήγηση και ότι δεν είναι ικανός να επιβιώσει μόνος του.
Βασική επιθυμία, να βρει σιγουριά και στήριξη.

ΤΥΠΟΣ ΕΠΤΑ
 
Βασικός φόβος του Επτά, ότι θα στερηθεί και θα παγιδευτεί από το πόνο.
Βασική επιθυμία, να είναι χαρούμενοι, ικανοποιημένοι και να βρουν την πληρότητα.

ΤΥΠΟΣ ΟΚΤΩ
Βασικός φόβος των Οκτώ, μην τους πάρουν τον έλεγχο, ή μην τους βλάψουν οι άλλοι, φόβος της εισβολής.
Βασική επιθυμία, να προστατέψουν τον εαυτό τους, να αποφασίσουν μόνοι τους την πορεία στη ζωή.

ΤΥΠΟΣ ΕΝΝΕΑ
Βασικός φόβος του Εννέα, είναι της απώλειας και του αποχωρισμού, της εκμηδένισης.
Βασική επιθυμία, να διατηρήσουν την εσωτερική σταθερότητα και την ηρεμία του νου.